متى ينبغي زيارة الطبيب؟

إذا لم تتمكني من التكيّف مع أعراض متلازمة ما قبل الحيض، وإذا لم يؤد تغيير أنماط الحياة لتحسين حالتك، وكانت أعراض متلازمة ما قبل الحيض تؤثر على صحتك ونشاطاتك اليومية، فلا بد من زيارة الطبيب.

التحضير لزيارة الطبيب
على الأرجح ستبدئين بزيارة طبيب العائلة أو مقدم الرعاية الصحية الأولية، ومع ذلك، في بعض الحالات عندما تتصلين لتحديد موعد للزيارة، قد تتم إحالتك إلى طبيب اختصاصي في الظروف الصحية المؤثرة في الجهاز التناسلي الأنثوي (طبيب النساء).

وفي ما يلي بعض المعلومات التي تساعدك في التحضير لزيارة الطبيب، ومعرفة ما تتوقعينه منه.

أولاً: ما يمكنك فعله


استعدي جيداً لزيارة الطبيب فالاستعداد الجيد ييسّر لك أفضل استفادة من الوقت

– كوني على دراية بأي قيود قبل زيارة الطبيب، وعند حجز موعد الزيارة، اسألي إن كان هناك ما يتعيّن عليك فعله مسبقاً للاستعداد للزيارة.
– دوّني الأعراض التي تعانين منها، وتشمل أي أعراض تبدو غير مرتبطة بسبب زيارتك للطبيب.
– ضعي قائمة بالمعلومات الطبية الرئيسية، بما فيها أي حالات مرضية أخرى تخضعين للعلاج منها وأسماء الأدوية أو الفيتامينات أو المكملات التي تتناولينها.
– جهزي استفسارات لطرحها على الطبيب ودوّنيها، يجب إحضار مفكرة وقلم لتدوين المعلومات بينما يرد الطبيب على أسئلتك.

ثانيًا: بعض الأسئلة الأساسية التي يمكن طرحها على طبيبك

– هل يوجد ما يمكنني القيام به للمساعدة على تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض؟
– هل ستختفي أعراض متلازمة ما قبل الحيض من تلقاء نفسها؟
– هل تشير الأعراض التي أعاني منها إلى حالة طبية أكثر خطورة؟
– هل توصي بعلاج لأعراض متلازمة ما قبل الحيض؟ ما طرق العلاج المتوفرة؟
– هل هُناك دواء بديل ومشابه للدواء الذي وصفته لي؟
– هل هناك نشرات أو مادة مطبوعة أخرى يمكنني أخذها معي؟ ما المواقع الإلكترونية التي توصي بها؟

بالإضافة إلى الأسئلة التي قمت بتحضيرها لطرحها على الطبيب، لا تترددي في طرح أي أسئلة تخطر في بالك أثناء زيارة الطبيب.

ثالثاً: ما تتوقعينه من الطبيب

من المحتمل أن يطرح عليك الطبيب عدداً من الأسئلة، ولا شك أن الاستعداد للرد عليها يوفر لك الوقت لتناول أي نقاط أخرى تودين قضاء وقت أطول في مناقشتها، قد يطرح عليك الطبيب أسئلة مثل:

– ما مدى شدة الأعراض؟
– في أي الأيام في دورة الحيض تكون الأعراض في أشد حالاتها؟
– هل توجد أيام لا تظهر فيها أعراض خلال الدورة الشهرية؟
– هل يمكنكِ توقع الوقت الذي تظهر فيه الأعراض؟
– هل يوجد أي شيء يجعل هذه الأعراض تتحسن أو تتفاقم؟
– هل تتعارض الأعراض مع أنشطتك اليومية؟
– هل تعرضتِ للسقوط، أو الاكتئاب أو فقدان الأمل مؤخراً؟
– هل تم تشخيص وجود اضطراب نفسي لديك أو لدى أحد أفراد عائلتك؟
– ما طرق العلاج التي جربتها حتى الآن لهذه الحالة؟ كيف كان تأثير هذه العلاجات؟

رابعاً: الاختبارات والتشخيص


لا توجد علامات بدنية أو اختبارات معملية مميزة لمتلازمة ما قبل الحيض

سيحاول الطبيب أن يتعرف على نمط أعراض المتلازمة عندك، وللمساعدة على تحديد هذا النمط قد يطلب منك الطبيب تسجيل العلامات والأعراض على تقويم أو في مفكرة لمدة دورتي حيض على الأقل.

سجلي اليوم الذي بدأت فيه بملاحظة أعراض متلازمة ما قبل الحيض، بالإضافة إلى اليوم الذي تختفي فيه، وتأكدي أيضاً من تسجيل الأيام التي يبدأ فيها الحيض وينتهي.