هل تعمل لساعات طويلة من وراء الحاسوب وتشعر بألم في العينين؟ إليك أهم العلاجات المنزلية لآلام العينين:

تعد العيون من أعضاء الإنسان الأكثر عرضة للإصابة بالحساسية ، لذلك حتى الألم الطفيف فيها يمكن أن يصبح أمراً يستدعي قلقك، من الممكن أن تحصل على عدوى بالعين في أي وقت، بغض النظر عن عمرك أو جنسك.

قد تحدث الام العين بسبب عدوى بكتيرية أو فيروسية، أو حتى الحساسية، وربما نتيجة مشاهدة شاشة الكمبيوتر أو التلفاز لساعات طويلة خلال اليوم، أو التهاب الملتحمة - وهو مرض شائع في العين يسبب الاحتقان والإحمرار والتهيج- هناك العديد من العلاجات المنزلية السهلة التي تساهم في تخفيف الألم:

1. جل الألوفيرا

يمكنك استخدام ورقة سميكة من صبار الألوفيرا، للاستفادة من خصائصه المساهمة في علاج ألم العين، من خلال هذه الخطوات:

  • إستخراج الجل عديم اللون من ورقة الألوفيرا، ثم قم بوضعها في حاوية نظيفة.
  • اغسل يديك بالصابون المطهر، وارتدي زوج من القفازات الطبية.
  • طبق هلام الألوفيرا في العين، واتركه لمدة ساعة.
  • اغسل عينيك بماء نظيف ثم جففها.
  • كرر العملية يومياً لمدة أسبوع.

يحتوي هلام الألوفيرا على مميزات طبية مذهلة، تساعد في علاج عدوى العين التي تسبب الألم بفضل الأحماض الأمينية الموجودة داخله، وهو مرطب طبيعي للعين.

كما يعد مركباً غنياً بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي تقي من  الجذور الحرة، الأمر الذي يجعلها أحد أفضل العلاجات المنزلية لالام العين واحمرارها.

من الجدير بالذكر أن صبار الألوفيرا قد يسبب التهيج لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية للنباتات التي تنتمي إلى العائلة الزنبقية، أو الذين يعانون من مرض السكري أو القلب.

مواضيع ذات علاقة

2. أوراق شجر البيلفا

جرب هذه الوصفة لتخفيف ألم العينين، بإمكانك استخدام أوراق شجر:

  • أقطف بعض من أوراق الشجر، ثم اغسلها بالماء النظيف وجفافها.
  • قم بغلي الأوراق بالماء، ثم ضع الأوراق الدافئة على عينيك.
  • كرر العملية مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.

تعد أوراق بيلفا التي تعرف أيضاً باسم السفرجل، ذات الخصائص الطبية المذهلة، علاجاً مضاداً للجراثيم، الأمر الذي يساعد في علاج العدوى المسببة لألم العين.

3. التنظيف بالمياه المالحة

تنظيف العين بالماء المالح أو غسلها بالماء المقطر، هو علاج اخر سهل لالام العين التي تحدث نتيجة التعرض لجسم أو مادة كيميائية غريبة، هذا قد يساعدك في إزالة مسببات الألم وتخفيفه، ما عليك سوى:

  • امزج ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء المقطر.
  • قم بغلي المحلول، ثم اتركه ليبرد.
  • استخدمه لشطف العين المصابة.
  • كرر هذا العلاج عدة مرات في اليوم.

4. كمادات باردة

يمكن أن يساعدك تطبيق الكمادات الباردة على العين، في تخفيف الألم لديك، وتقليل الحكة والإحمرار الناجم عن نوع معين من الحساسية، كما يعالج المضاعفات المرتبطة بالتهابات العين.

قم بنقع قطعة من القماش في الماء البارد المثلج، ثم ضعها فوق عينيك لمدة 5 دقائق، كرر هذا مرتين إلى ثلاث يومياً.

5. كمادات دافئة

إذا كنت تعاني من التهاب الجفن الذي يسبب الألم في عينيك، فجرب الكمادات الدافئة، التي تساعد في تنظيف الغدة الزيتية المسدودة أو بصيلات الشعر، الأمر الذي يسرع من عملية الشفاء.

لتنعم بفائدة الكمادات الدافئة، طبق هذه الإرشادات:

  • قم بغمس قطعة قماش قطنية في الماء الدافئ، ثم ضعها على الجفن المصاب.
  • مارس تقنيات الاسترخاء والتنفس ببطء لمدة دقيقة واحدة.
  • قم بتغيير المنشفة باستمرار، وكرر هذا ثلاث مرات إلى أربعة على فترتين في اليوم.

6. العلاج بالتدليك

هل تصاب بألم العين بسبب العمل لساعات طويلة أمام الحاسوب، أنت لست وحدك!

يمكنك القيام بعلاج التدليك لتخفيف ألم العينين والصداع النصفي، من خلال القيام بهذه الخطوات:

  • افرك بعضاً من زيت الزيتون الفاتر على راحة يديك.
  • باستخدام أصابعك قم بتدليك الجفون والعضلات بلطف فوق الحاجبين لمدة 10 ثوان.
  • قم بتدليك الجفن السفلي لمدة 10 ثوانٍ تقريبًا.
  • دلك الجفن العلوي لمدة 10 ثوانٍ أخرى.
  • افعل هذا مرتين يوميًا.

7. شرائح الخيار

يحتوي الخيار على مضادات الأكسدة، التي تخلصك من تهيج العيون، وتخفف الألم لديك، كما يساعد التأثير المهدئ لشريحة الخيار في التسريع من عملية الشفاء.

يمكنك وضع شرائح الخيار المقطعة  في الماء البارد، طبق شريحة منه على كل جفن، ثم اتركها لمدة 10 دقائق، كرر هذه العملية مرتين يومياً.