ADTECH;loc=300
كتبت آية دعبس

تعد رياضة تسلق الجبال، أحد الرياضيات المفضلة لدى العديد من الشباب، يستعرض "اليوم السابع"، أهم الأسس والقواعد اللازمة للسلامة أثناء ممارسة رياضة تسلق الجبال، والتى تضم:-

 

1 – الحصول على تصريح تسلق من الجهات المختصة كمكتب السفارى، أو إدارة المحمية، والإبلاغ عن موعد النزول، والسير حسب تعليمات برنامج الرحلة المرفق.

 

2 - اصطحاب دليل متمرس فى هذه المنطقة، وعدم الصعود بدونه، لإلمامه بالمنطقة.

 

3 - اتباع تعليمات الدليل، وعدم التخلف عنه تحت أى ظرف من الظروف، لأن القرار الخاطئ قد يهدر الحياة.

 

4 - يتم التسلق مع رفيق أو وسط مجموعة.

 

5 - السير فى مجموعة واحدة، وعدم التوجه للسير بشكل منفرد لأن إنقاذ فريق أسهل من إنقاذ أفراد متفرقين.

 

6 - يجب على المتسلقين أن يكونوا على دراية بأحوال الطقس المختلفة والمخاطر.

 

7 - ارتداء ملابس ثقيلة تناسب الطبيعة الجبلية والتقلبات الجوية، وكوفيه وقبعة سميكة، وحذاء مناسب للتسلق.

 

8 - حمل حقيبة ظهر، يتوفر فيها ما يكفى من مياه، وبعض المأكولات الجافة التى تكفى لمدة يومين على الأقل.

 

9 - حمل كشافات وبطاريات احتياطية، والاتفاق مع الدليل على إشارات ضوئية فى حال فقد طريقه.

 

10 - التوقف والاحتماء بمغارة جبلية أو مجموعة من الصخور أثناء العاصفة.

 

11 - فى حالة هبوب عاصفة يجب الصعود لأعلى نقطة ممكنة لا النزول، لأن الأماكن العالية تتضح فيها الرؤية.

 

12 - عدم حمل أسلحة للصيد.

 

13 - لا تحاول الهبوط مسرعاً أو دون الانتباه للطريق الذى تسلكه.

 

14 - يحظر القيام بأى رسومات أو نقوش أثناء صعود الجبل أو الإضرار به.

 

15 - على متسلق الجبال أن يحرص دائماً على التدريب واكتساب الخبرات عن طريق زيادة صعوبة التسلق تدريجياً.

 

16 - يحرص متسلقو الجبال على رفع لياقتهم البدنية وقوة تحملهم ومعرفتهم باستخدام الأدوات اللازمة لممارسة النشاط.

 

17 - فى حالة مخالفة التعليمات يقع المخالف تحت طائلة القانون رقم 102 لسنة 1983 في شأن المحميات الطبيعية.

 

18 - أدوات ممارسة تسلق الجبال: -

 

"حقيبة رياضية للظهر – شنطة إسعاف صغيرة - جاكيت رياضى – حذاء رياضى قوى التحمل – سليبنج باد – قفازات رياضية – كشاف رأسى للإضاءة – كاميرا صغيرة – أحبال – الرزة الجبلية ومشبك الحبل ودليل الحبل أو مطرقة وبلطات ومسامير قلاووظ للثلج".

 

 



ADTECH;loc=300