ADTECH;loc=300
كتب محمود راغب

تزامنا مع موجة الطقس الحار، التى توقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية، أن تصل ذروتها اليوم، الثلاثاء، وتصل خلالها درجات الحرارة العظمى بالقاهرة 42 درجة ، قدم الدكتور أحمد فاروق مدير مركز التحاليل بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، عدد من النصائح للمواطنين فى تصريحات خاصة لـ"اليوم السابع"، نسردها لقراءنا فيما يلى..

 

1- الإكثار من شرب السوائل عقب الإفطار مباشرة

2- تجنب الخروج فى وقت الظهيرة إلا إذا لزم الأمر

3- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة خاصة فى وقت الظهيرة

4- ضرورة ارتداء غطاء الرأس المناسب للحماية من أشعة الشمس

5- تناول الأغذية المناسبة والتى لا تحتوى على أملاح

6- الإكثار من شرب السوائل قبل السحور

7- التوجه لأقرب مستشفى حال الشعور بالإجهاد الحرارى

 

 


ADTECH;loc=300