حصلت على لقب أفضل حمية لعام 2023 .. كيف يمكن لحمية البحر الأبيض المتوسط أن تؤثر على فرص إصابتك بسرطان الثدي؟

منذ 3 أسابيع 53

صحة

نشر السبت، 07 يناير / كانون الثاني 2023

حصلت على لقب أفضل حمية لعام 2023 .. كيف يمكن لحمية البحر الأبيض المتوسط أن تؤثر على فرص إصابتك بسرطان الثدي؟

تعرف حمية البحر الأبيض المتوسط الغذائي، التي تتكون من مجموعة غنية من الفواكه والمكسرات والأسماك والحبوب الكاملة والخضروات، بفوائدها المتمثلة في تقوية العظام والعمر الأطول والوقاية من أمراض القلب وبعض أنواع السرطان. الآن ترتبط بانخفاض خطر الإصابة بواحد من أسوأ أنواع سرطان الثدي